Abdomen Kunoichi - Rutina estética core

Transforma tu core con control, técnica y estilo.

Inspirada en la agilidad de las kunoichis (mujeres ninja), esta rutina combina ejercicios abdominales clave, hipopresivos y trabajo postural para lograr una cintura más fina y estética. Sin cargas, sin improvisar: solo entrenamiento inteligente y resultados visibles.

Enfocada al público femenino

Todos los ejercicios explicados paso a paso

Diseñada para entrenar desde casa o gimnasio

Formato descargable en PDF con estética anime