ESPALDA TOJI FUSHIGURO | Rutina Avanzada de Hipertrofia

¿Quieres una espalda ancha, densa y con forma en V?

Con la Rutina ESPALDA TOJI FUSHIGURO trabajarás tanto la amplitud como la densidad, siguiendo un plan diseñado para intermedios y avanzados.

Qué incluye esta rutina:

• 2 frecuencias semanales (amplitud + densidad).
• 8 ejercicios detallados con explicaciones claras.
• Protips de experto en cada ejercicio para maximizar resultados.
• Organización profesional (series, repeticiones y técnica).
• Duración aproximada: 45–60 min por sesión.

Beneficios:

Gana una espalda más ancha y estética.

Aumenta la densidad y fuerza de tus dorsales.

Estructura clara y fácil de seguir en PDF.

Inspirada en el estilo anime para motivarte al máximo.